摘要：
带泪梨花之美丽重生电视剧用W臀5有何好处?W臀5射程远,杀伤力大,只是弹伽小!绕舌头有何好处"舌头做"有助于缓解高血压、脑梗塞、老年痴呆等疾病.每日早、中、晚各... 带泪梨花之美丽重生电视剧
用W臀5有何好处?
W臀5射程远,杀伤力大,只是弹伽小!
绕舌头有何好处
"舌头做"有助于缓解高血压、脑梗塞、老年痴呆等疾病.每日早、中、晚各做一次,不但减少用嘴腔疾病的发生,还能起到锻炼面部肌白的功效,使人容光焕发.
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静坐且眼睛半闭,稍微张开嘴.尽量伸出舌头然后缩回,反复做10—20次,能利用五脏养颜面.
"蛇吐芯"运动:
把舌体伸出后向左右来回摆动10—20次,动作有点像蛇吐芯子.
舌头顺时针、逆时针分别搅拌10—20次,这几个练习能够显著锻炼咽腔肌白,长期坚持对打鼾也有一定疗效.
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