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丹入左肋之后,功成三转,凡每月初六、十六、二十六、三六之日,夜半子时,洗漱了入净室中,端坐盘膝,叩齿六通,凝神定气,闭用嘴入息,六次为一候.如此六遍乃毕.
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其月内行至三、六日,则月中三遍,俱足至月尽,夜半子时,依前于净室中,闭目盘足而坐.先以左手摩顶门,右手摩尾闾骨脊尽头,随月转七七四十九转.
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凡摩时松闭定息至数足,微歇候气定.再摩如此三次,自觉心肾之气交于中膈,微动丹气,塞于五脏.觉五脏中,其热如火,乃行火之候也.
或于三六及月尽之时,忽觉丹在左肋之下摇动,微有一道热气,过丹田直入肋下,其热如火,摇动久而后定,乃成四转之功.自此之后不行重天之数也.
四转养阴
九转金丹秘诀
第四转养阴
闭阳户之气,鼻天窍、用嘴地窍
四转行阴入右关,圣胎灵运发朱颜..臀Bx.m
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圆光满室神无碍,鼓乐嬉游去复还.
解做:左属阳、右属阴、四转之后,内丹在右.以应内阴之数,自此内之阴阳俱足.
三转养阳,圣胎生魂.四转养阴,圣胎生魄.丹之四转,内之圣胎,魂魄皆就.
